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标题: 女性不孕的原因有哪些几大食疗助你好孕连连 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-1-2 06:35
标题: 女性不孕的原因有哪些几大食疗助你好孕连连
　　原标题：女性不孕的原因有哪些几大食疗助你好孕连连女性不孕原因有千千万万种，最常见的就是由于生活因素所引起的不孕症。都市生活的育龄女性们，某些习以为常的事情也会导致不孕出现哦。那么，女性不孕的生活原因有哪些？如何预防女性不孕？
　　女性不孕的生活原因有哪些？
　　年龄增大。女性随着年龄的增大，身体的各项机能也开始下降，30岁是一个分水岭，在此前是女性最佳的生育时段，在此之后因受到年龄的影响，女性不孕的机率加大，不光如此，高龄产妇所带来的生产风险也是很令人头痛的一件事情，女性要把握最佳生育年龄，减少不必要的风险，以便孕育健康的宝宝。
　　污染。生活在今天污染是不可避免的，首先我们来看一下噪音污染，怀孕需要安静的和稳定的情绪，长期生活在噪音污染的中会降低受孕机率，导致不孕；其实空气污染和水污染，汽车尾气工厂排放，雾霾，被渗透了污染源的水源，这些都是造成不孕的外在因素和因素。
　　妇科疾病。妇科疾病包括疾病和子宫疾病，如常见的刮宫所造成的子宫壁变薄，造成受精卵不能着床，或着床不稳的滑胎，还有因服用避孕药所导致的输卵管堵塞等，各种炎症宫颈炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。
　　生活习惯。熬夜，进餐不正常，烟酒，刺激饮料，电脑游戏，这些都与受孕有着密切联系，熬夜打乱生物钟，造成排卵期异常；进餐不正常导致营养不全；烟酒造成精子数量下降；刺激饮料多含咖啡因等成分，有精子刺激脑细胞等不良后果，造成不孕。
　　心理压力和工作压力。受孕应该在轻松愉快的下完成，所以想要受孕，首先要保持心情愉快和身体健康，有没有听说过越是着急着想要，越是怀不上？这就是心理压力造成的情绪失调，这样的情况下，身体怎么会听你的话尽快怀孕。
　　烫发染发。最近你是否又换了新发型？梨花烫？波波头？离子烫？又或者换了发色？如果你想要顺利怀上宝宝，那么在孕前两个月请不要在你的头发和脸蛋。染发和烫发会接触到很多的化学品，长期接触此类化学元素，不但会诱发皮肤癌，还会影响到身体稳定的，干扰受孕的正常进行。即使能够有幸怀上宝宝，这些诸如铅、汞、砷等坏血物质会渗透到胎盘内，宝宝的脑部神经，这样也就加大了生出智障儿的风险。如果想要化妆，最好选择绿色化妆品，来减少对身体的刺激。
　　咖啡。很多白领女性都喜欢在白天来一杯咖啡提神，咖啡的浓郁让人倍感清新，也舒缓了压力。但是咖啡对于备孕女性来说，可是千万喝不得。这是因为咖啡因会干扰身体中的雌激素和孕激素的分泌，阻扰了受精卵的形成，而且对于孕妇来说，过量食用咖啡，也是对胎盘的。因此，为了提高受孕几率，应该早早丢弃咖啡才是。
　　高跟鞋。作为年轻女性一族，鞋柜里没有几双高跟鞋可是不合适的，但你倘若正在造人，那么还是跟挚爱的高跟鞋say goodbye吧！这是因为，高跟鞋具有一定的斜度，人体会保持长时间地倾斜，骨盆也受到影响，子宫便会向前倾去，长久下来，就会月经反常，不易怀孕。特别是那些鞋跟又高又细的皮鞋，最好不宜穿着，不但会降低“性奋”度，还会干扰正常受孕。如果是因工作需要，得穿高跟鞋的话，那么你选择的鞋跟不要大于3cm，并时常换成便鞋，以便让脚部得以舒适。
　　怀不上？助孕食谱让你出奇制胜
　　1、党参莲肉汤
　　材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。
　　做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。
　　功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上党参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
　　2、参归炖鸡
　　材料：母鸡一只，人参10克，当归10克，盐、姜、料酒适量。
　　做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。
　　功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。
　　3、薏米扁豆粥
　　材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
　　做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。
　　功效：可健脾燥湿、化痰调经。
　　怀不上？中医食疗也可以来帮忙
　　①韭菜与韭菜子；韭菜温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，增欲。
　　②鲜山药是一种日常食物。性质平和，能健脾胃，补肾益肺。
　　③核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。
　　④鹿肉为滋补强壮之品，鹿角补肝肾，温骨髓，鹿茸补肾阳，益精髓，治虚痨。
　　⑤狗肉入味、肾经。安五脏，壮元阳，轻身益气，补胃肾，暖腰膝，补五劳七伤。
　　⑥麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食。
　　⑦虾肉性温，有状阳益肾，补精之功。

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