按照性格来减肥 12星座春季瘦身招

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　　专题：12星座减肥星座运势星座时尚
　　白羊座
　　减肥常见难题：总感觉抽不出时间
　　春季瘦身妙招：每天跑步
　　一年之计在于春，最适合你的减肥方法是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果你有赖床的习惯可以选择在下午进行跑步，锻炼时长大约保持在半小时左右。一身臭汗后，再洗一个热水澡，都能感觉到运动后的舒畅。
　　金牛座
　　减肥常见难题：控制不住食欲
　　春季瘦身妙招：仰卧起坐
　　春季你比较适合都需要用力的运动，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。
　　双子座
　　减肥常见难题：忍不住用吃当作
　　春季瘦身妙招：创意舞蹈
　　春天对你而言是颇具灵感的季节，所以你无须走传统枯燥的减肥线，那会让你不了多久就会。你可以尝试去学创意舞蹈，伴随音乐的节拍，舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你优美的姿态。
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