生命 精彩乐龄附照片

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　　上海，早于上世纪70年代末就已步入人口老龄化阶段，而中心城区静安，老龄化形势更严峻。2013年数据显示，目前静安区户籍老人总数逾9万，超过户籍总人口30%。如此庞大的老年群体，如何有效帮助他们转变社会角色、排解孤寂心理、安享幸福晚年，这引发了全社会广泛重视和热议。
　　去年下半年起，静安依托市社区教育特色品牌“乐龄讲坛”为载体，率先在社区学院开设“生命”系列，将人生意义的理解、生命价值的认识与社会正能量的等渗透于形式多样、内容丰富的公益。截至目前，先后为8600余人次老年人授课。
　　莫使白发空悲戚
　　从古至今，随着岁月流逝，光阴不再、青春不复，年迈者的内心都会激荡起淡淡忧伤。特别是当代老龄化社会，这种孤寂的、边缘化的心理情绪不再是个别现象，而普遍根植于老年人群内心深处。
　　近年来，随着各级大力推进，老年教育事业如火如荼，在很大程度上缓和了老人们“悲忧”的状态，使他们的晚年生活变得丰富多彩。与此同时，社会日新月异也引发了新的思考。老年教育应逐渐由“欢娱型”转向“引导型”教育，单纯地以“唱唱、跳跳、吹吹、弹弹”等形式为主的教育无法真正满足他们的渴望，更无法涉及老年教育的核心领域——思想与人生、生命的教育。
　　在内容丰富的公益基础上，静安还进一步推出“岁月留痕”、“生活中的心理学”等相关配套老年教学课程，系统、科学地传授老年们一些世界观和方。同时，社区学院还广邀各领域专家学者共同编撰市民读本与系列丛书，打造一支科研队伍，加强对于老年生命教育的理论探索，试图从根本上提升老年教育的品质。
　　经过一段时期实践，静安的老年生命教育已基本形成“、课堂、书籍”的“三重奏”局面，“度、多视角”地开展适合于老年群体的生命教育系列课程，赢得一致赞誉。
　　风物长宜放眼量
　　正确对待人生，一定要以宽阔的胸襟和长远的眼光去观察与反思，正所谓“风物长宜放眼量”，只有远瞩，才能将一些问题彻、想明白。对于老年生命教育工作也要这样的，站在一定高度去统筹规划，才能建成真正有益于广大群众的教育。
　　老人们拥有丰富的生活阅历，对人生也有各自不同理解。如何将这些见解为有益于社会的思想财富？生命教育提供了一条有效途径。通过再次接受生命教育系列课程，老年人对人生意义和生命本质的认识与有了提升，在“思、辨、悟”的过程中体会到了学习的乐趣，成为正能量的转播站。
　　通过反复论证与调研，静安率先确立了老年人生命教育的目标：
　　引导老人逐步建立积极、乐观进取的心态，使个体与他人和社会、自然建立良好的互动关系；
　　引导老年人树立正确的人生观、价值观，实现生命的最大价值体现；
　　指导老年人建立起科学健康的生活方式，学习和掌握有效的养生锻炼方法；
　　引导老人能以科学的观念，和自身经历正确认识、临终、死亡等哀伤的事及情感；
　　营造积极的科学养老，让老人们生活在一个透明、公开、接纳和有的中；
　　促使老人发挥正视生命，树风范，为社会的重塑，正能量起到一个榜样的作用。
　　据此，静安侧重从人文、实例讲述、交流互动、学思结合等几个层面度推动老年教育。
　　比如在内容安排上，将重心偏向于人文学科，达到开阔老年人思、改善生活和生命的目的；在教学方式上，要求主讲嘉宾尽可能将理论寓意于生活实例和故事之中，曾有位老师聊到乔布斯逝世前的一段遗言：“……我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有沉淀下来的纯真以及与物质无关的爱和情感……”这段话引发了许多的强烈共鸣与热议；教学形式上，重视师生间互动，包括知识互动、情感互动与心灵互动。
　　此外，静安开设的生命教育系列课程也充分体现了性、启迪性，每一讲、每一课、每一书并不是提供给一个现成的、统一的、固定的答案，而是留有更多思考的空间和余地。
　　人生得意须尽欢
　　一个人金榜题名或富贵之时，远不及儿女成群、子孙满堂的晚年来得幸福，都不及智慧、安康的晚年生活来得“得意”。这份“得意”源自历经风霜后的淡然，源自不断学习中的。
　　老年教育是老年人生命意识的一种活动。生命意识的养成，不但能使老年人深刻地认识到生命价值，也能养成他们丰富的生命情感、坚强的生命意志。
　　一位盲残贺文葵曾这样写道：“我是盲残人，现实生活无可奈何，原来会处理的事情，现在都做不起来了。内心的痛苦，无法用语言表达，深深地感到人活在没有意思。幸好参加了生命教育课程，丰富了我的生活，重新了我对生活的希望。”这无疑是对老年生命教育的最大褒。
　　老年人不但要充分感受人生之美，更要将自己“美的感受”传承下去。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，老年人有资格，更要有能力为青年人系好纽扣。静安的生命教育课程恰恰提供了这样一个平台，杜懋荣在学习了“老年人与心理健康”课程后，曾两次撰稿大谈“父子之道”，分别从青年父亲，中年父亲，老年父亲三个时期来谈论父子关系，他写道“人生意义与价值，在于对人类的承上启下，承前启后的责任感。父子之道的责任，当然应由‘父子’共担，不是，更不是无人喝彩的独角戏。”字里行间所展现出的，是一位睿智刚健的师长。
　　“仁者寿，智者乐”，更多的说：“虽然我们不断老去，但只要学习不止，境界犹存，就能让我感受到无比荣耀。”
　　静安区老年《生命教育》系列课程既深入，吻合老年朋友教育需求，又能遵循教育相关规律。通过、课堂及读本等形式的学习，更多的静安老年人懂得生命、人生的奥秘，充分感了人生之美。