2015送给男人的50个提示 中老年人养生指南

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　　[]年底到了，很多人开始为来年做规划。近日美国多位性学家指出：“新的开端，也该有新气象。”为此，《男性健康》通过对数百篇两性健康类文章进行数据汇总，并请两性专家把关，给出了男人的50个最佳提示。希望读者能从中获益，在新的一年中享受美满、的性生活。zBU枫网_生活从50岁开始
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　　给男人的50个最佳提示：zBU枫网_生活从50岁开始
　　1.放慢节奏。现代社会节奏越来越快，但记住，无论何时不要把当成竞赛，要慢慢对伴侣的身体进行探索，推荐聚焦她的大腿和下腹部。zBU枫网_生活从50岁开始
　　2.男人也要发出声音。中女人的呻吟声会让男人受鼓舞，同理，如果男人给予言语上的回应，也会让女人更有。几句赞赏性的嘟囔声胜过沉默千百倍。zBU枫网_生活从50岁开始
　　3.之前切忌饱餐。吃得太油太饱，容易导致昏昏欲睡，而且肠胃会与性器官争夺血液，影响快感。最好等吃完饭两小时后再。zBU枫网_生活从50岁开始
　　4.保持健康体重。保持正常体重有助于改善持久力，还能增强性自信。可以根据身体年龄计算自己的标准体重。zBU枫网_生活从50岁开始
　　5.给她具体的夸赞。中，最好的赞誉应该牵涉到多种感官，例如“你有漂亮的，摸起来是如此温润”，这给人的感觉更为亲密。zBU枫网_生活从50岁开始
　　6.改变刺激方式。再有效的刺激方式使用1年以上也会让人觉得厌倦，男性尝试改变刺激方式，适当使用性玩具。zBU枫网_生活从50岁开始
　　7.为早晨做准备。男人如果想要在早晨进行，最好留够时间，因为女人在时间紧张的情况下，很难获得与快感。zBU枫网_生活从50岁开始
　　8.玩性幻想游戏。夫妻两人可以分别写下5张性幻想卡片，共同商量将其分为三类：“好的”、“或许某一天”“一生中都不可能”。将双方能接受、有可能实现的性幻想卡片放进盒子，然后每个月抽出一行大胆尝试。zBU枫网_生活从50岁开始
　　9.和女伴一起运动健身。一起运动可以提升大脑多巴胺水平，增加性欲。男性运动上的汗味，更是女性强力性兴奋剂。zBU枫网_生活从50岁开始
　　10.讲荤段子。对她说说荤段子、笑话等有助于延长时间。可以由浅及深，不要一开始就讲得太过火。zBU枫网_生活从50岁开始
　　11.尝试女上位。女上位容易让女性更快获得，还能帮助男性减少早泄，让性生活更久。zBU枫网_生活从50岁开始
　　12.找到她的G点。G点位于前壁靠口5厘米处，用大拇指按压G点，带给她。zBU枫网_生活从50岁开始
　　13.聪明地使用舌头。接吻时，舌头不要像标枪般生硬，变换舌头动作方式和力道大小。zBU枫网_生活从50岁开始
　　14.和已婚哥们在一起。和已婚男人在一起可以学习更多成熟男性的知识，同时，几个已婚男人一起聊天本身就很。zBU枫网_生活从50岁开始
　　15.给她写封信。给妻子写封亲笔信，不要打印或者发邮件，写下一起生活的感受和对未来的信心，她会一辈子记得。zBU枫网_生活从50岁开始
　　16.设定前戏“禁区”。双方达成共识，前戏时生殖器是不可触碰的禁区。这样可以很好地酝酿情绪，让变得充满期待。zBU枫网_生活从50岁开始
　　17.把握后进式的要领。女性前段神经分布最丰富，采用后进式时，男人动作要缓慢，不能动作太深。zBU枫网_生活从50岁开始
　　18.灯光暗些。女性在中不能放松下来的一个重要原因是对自己身材不自信。时灯光要暗，最好点上蜡烛。zBU枫网_生活从50岁开始
　　19.说话响亮。为了传递出自信，与女性说话时，声音应该保持低沉，而且要响亮。zBU枫网_生活从50岁开始
　　20.长时间亲吻。男人通常把接吻当作达成目的的手段，如推进性关系，但女性有时只想长时间亲吻。zBU枫网_生活从50岁开始
　　21.保持身体活跃。是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，提升质量。zBU枫网_生活从50岁开始
　　22.不熬夜，睡足觉。对男性来说，睡眠是最价廉、高效的性功能保健法。zBU枫网_生活从50岁开始
　　23.用点香水。女人对味道很，特定的味道能她的性欲。zBU枫网_生活从50岁开始

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