完美有技巧 盘点从A到Z的26条技巧

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　　从A到Z的技巧A、杏仁核：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。
　　B、对身体充满自信：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的等)。
　　C、刺激：刺激G点其实就是刺激根部。性及不仅要刺激内部，而且还要刺激外阴。
　　D、双重：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重让女性时更放松投入。
　　E、读些小说：读小说有助于性欲，有时比图片还有效。
　　F、性幻想：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入状态。
　　G、游戏：性游戏有助于提升夫妻乐趣。
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