你是否已被“想丑综合征”？

xmxm76

　　在这个看脸的社会，哪哪都被颜值高的人占领。站在镜子面前，你是否觉得自己既没有高鼻梁大眼睛的漂亮脸庞，也没有前凸后翘的傲人身材？总觉得自己这里不够好看，那里不够完美？偷偷告诉你，经常抱有这种心理的人或许是患有“想丑综合征”，好多自己觉得严重得不得了的缺陷都是想象出来的！其实，哪有那么多完美的人，你说是不？
　　IN词解释：想丑综合征
　　“想丑综合征”是个最近比较新鲜的外来词汇，学名“变形障碍”，患有这种心理疾病的人，对自己外表的某些部位持有想象的或严重夸大的缺陷，表现为对这些“缺陷”厌恶、反感、羞辱，甚至深受这种观念的而误入。
　　“想丑综合征”的相关表现
　　该症主要表现为过度关注自身想象出来的一些身体缺陷：嘴巴太大、眼睛过小或者有点招风耳等都是常见的一些“想象丑陋”的例子。
　　面部暇疵是他们最常抱怨的，最多的如皱纹、斑点、疤痕、痘痘、痣、肤色黑、头发稀薄而担心秃头等；其次是鼻子的形态、大小，还有眼睛、眉毛、耳朵、嘴唇、牙齿、下巴及头颅等，都可能成为“想丑综合征”人幻想丑陋的部位。
　　患者通常会耗费大量的时间反复在镜子中审视自己，是否自己的缺陷变得更引人注目了或是有了某种程度的改变。还有的就是不断地把自己同影视剧或上的人进行比较。还有一些人通过不停变换妆容、更换衣服，或是改变发型来纠正或原本的缺陷，让自己看得更顺眼一些。再有就是通过戴帽子、假发或太阳眼镜试图伪装或隐匿自己的缺陷。一些极端的病人则戴具或用头巾把自己的头裹得严严实实。
　　症状严重的人，这种对自己外表的不满会持续数年，同时伴随严重的抑郁、行为、孤僻行为、多次求助整形医生以及不停照镜子等行为。
　　看到这，想想自己是不是已经被“想丑综合征”了呢？
　　“想丑综合征”错觉困扰的人数众多
　　《美国病学》刊登的一份报告显示，成千上万的美国人都“想丑综合征”错觉的困扰，其中有一部分人已经有选择地接受了整容手术。
　　有一项在大学生中进行的调查表明，被调查的2298名大学生中有71.5％的人，存在不同程度对自己外表的不满意，如个子太矮，脸上有斑点，以及肥胖、秃顶、多毛、乳房太大或太小等等“相貌”。
　　病因未明仅作猜想
　　当前“想丑综合征”的病因还不是很清楚，不过存在诸多，但是若要解释症状尚需要作更深入地研究。
　　我们不妨大胆猜想：极有可能是生物、心理、社会文化多重作用导致。有表明大脑五羟色胺失衡会促发这类症状。当然，也有可能心理因素比如童年遭受过多的讥讽嘲笑，或是家庭和同龄人过于注重外表，或是创伤，比如等等，都可能会是症状表现的风险因素。另外，不恰当的信息会加重原本就易受的“想丑综合征”病人的病情。
　　药物治疗和心理治疗双管齐下
　　专业人士表示，“想丑综合征”是一种心理障碍，得治，包括药物治疗和心理治疗。
　　药物治疗
　　“什么？我觉得自己不够漂亮就要吃药？”没错，前提是这样的心理障碍已经影响了你的正常生活。
　　五羟色胺再摄取剂（SSRIs）是一组对“想丑综合征”病人有效的药物。SSRIs对抑郁症和症的治疗都很有效，包括百忧解、舍曲林、喜普妙和帕罗西汀。
　　服用SSRIs药物的病人通常会发现治疗后他们对于缺陷的关注时间减少了，很容易就转回思而能考虑其他的事情。治疗病人会感到对于思维的控制能力又回来了，比较容易的抵制住“想丑综合征”相关的行为，比如反复在镜子中审视自己和不断向别人寻求。很多人也发现他们的某些功能也得到了改善，与周围的人接触变得容易了，工作和学习的效率也提高了。意识、焦虑、抑郁和得以缓解，自尊和身体意向通常获得改善。
　　SSRIs作用机制是增强脑内的五羟色胺的整体活性，籍此而纠正化学失衡。药物治疗开始后需要耐性，12周后药物治疗起效，有时候还需要更换不同的药物以更适合于个体。
　　吃药并不是件的事，我们还是要相信科学，药该吃时就得吃啊！
　　心理治疗
　　认知-行为疗法是治疗“想丑综合征”的另一个有效疗法。此种类型的治疗通常是除药物治疗以外最常用的疗法之一。
　　行为疗法包括和效应预防法。疗法的意思就是让病人在通常会使他们产生回避行为的情境下，效应预防法是帮助病人停止实施缺陷有关的性行为。主要目的是减轻回避性情境所引发的焦虑。
　　认知疗法时定址患者行为所伴发的插入性思维，或仪式行为，比如照镜子的程度。主要是为了探查患者的与价值观以帮助或增强病人对于的觉。认知重建旨在帮助病人了解这些观念是如何影响一个人对于的的，逐步重建对于插入性思维的新思，而不是单纯探知照镜子和寻求的行为的严重度。重建包括帮助病人改变认知，而不是反复询问病人对于的错误认知。
　　听起来是不是很拗口？当然，这些都是心理学领域的一些专业术语，真正的心理治疗还是需要在心理医生处获得帮助。
　　小编提醒：男人也会患上“想丑综合征”
　　“想丑综合征”这种常常被视为只会发生在女性身上的心理疾病，如今已有了越来越多的男性“主顾”。一项最新统计结果显示，目前患有“想丑综合征”的男性人数较25年前已经增加了3倍。如果连一个小小的缺点都被自己认为是极其丑陋的缺陷，如果你曾想方设法对其进行伪装，那么你将成为“想丑综合征”的品。
　　KK网编辑Ruth
　　KK网为 国家卫生计生委 宣传司妇幼司指导下的健康科普知识宣传共享平台